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スタジオで使用する専門的な用語を解説します
経験豊富なベテラン講師として、健康的な身体づくりをサポートするためのフィットネススタジオを広島で運営しています。心と身体の双方が整うことで、初めて人は真に健康的な状態であると言えます。また、身体の不調が続く場合は、心が疲れていることもあると思います。元気な心と体でキラキラした人生を送れるようなサポートを行います。呼吸を大切にし、体の声を聞きながらゆったりとポーズを行うヨガのクラスをご提供いたします。また、パーソナルトレーニングによって姿勢を整え、前向きな気持ちを取り入れるためのプログラムをご用意しています。