Special
特集
Special
女性ならではの身体の不調に向き合います
自律神経の乱れやホルモンバランスに左右されやすく、
こうしたことが原因で身体のお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。
女性特有のお悩みにお応えし、
身体の内側から健康的な身体をつくるために、総合的にアプローチいたします。
プログラムについて
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News 初心者のためのオンラインピラティス ピラティスがオススメな理由 ・姿勢が良くなる ・しなやかな体になる ・腰痛改善 ・肩こり改善 などなど オンラインなら初めてでも安心して始…2021.01.28オンラインピラティスレッスンなら|広島県三原市のStudio Re-スタジオアールイー
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スマートフォンやパソコンを使う機会が増えた現代では、前かがみの姿勢になる人が増えてしまっています。肩こりや腰痛の大きな原因になってしまいます。姿勢矯正が行えるヨガスタジオを営んでいます。2021.01.14美しいボディラインのためにヨガ・姿勢矯正を行います | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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産後の女性の身体をサポートするために、ヨガクラスを通して緊張を和らげ、疲れた体を回復へと導くエクササイズをご提供します。身体が冷えている時や、十分な睡眠が取れていない時には、深い呼吸を大切にしましょう。2021.01.14産後の女性の身体をヨガで労わります | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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美しい身体づくりは、激しい運動をしなければ叶わないと思っている方が少なくありません。デトックスヨガのメニューをご用意していますので、溜まった老廃物を流してメリハリボディを手に入れるレッスンをご提供します。2021.01.14老廃物を排出するデトックスヨガを実施しています | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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自信がみなぎるような美しい姿勢に憧れている方は多いのではないでしょうか。正しい姿勢を手に入れるためには、体の深部を鍛えることが大切です。ヨガとピラティスのレッスンを行うスタジオを運営しています。2021.01.14ピラティス・ヨガで身体のバランスを整えます | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
パーソナルトレーニングについて
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女性が自分らしい生き方を選択できるように、輝くように生きるウェルネスの構築を目指していきます。パーソナルトレーニングで一人ひとりに合わせたオンリーワンのプログラムをご提案いたします。2021.01.14女性が輝くウェルネスをパーソナルトレーニングで応援 | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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いつまでも若々しくいたいとお考えの方に向けた、フレイルを予防するパーソナルトレーニングをご提供しているボディメイクスタジオを運営しています。未来の自分のために、今できることを取り組むためのサポートを行います。2021.01.14フレイルの予防を大切にパーソナルトレーニング | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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乳がんの経験がある女性トレーナーとして、アピアランスケアを積極的に取り入れたパーソナルトレーニングをご提供いたします。がん治療の苦痛を和らげるためのメニューを考案していますので、安心してご利用いただけます。2021.01.14アピアランスケア・パーソナルトレーニングでサポート | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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健康的な身体づくりをすると、毎日を笑顔で過ごす活力が漲るものです。ロコモティブシンドロームの対策を行うパーソナルトレーニングに取り組むスタジオを運営しています。居心地の良い環境づくりに努めています。2021.01.14ロコモティブシンドロームにパーソナルトレーニング | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
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一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムをご用意した、パーソナルトレーニングを実施しています。個別カウンセリングを行うため、初めての方でも安心してご利用いただけます。2021.01.14パーソナルトレーニング・個別カウンセリングで安心 | 健康作りは広島のフィットネススタジオ・StudioRe
女性にはたくさんの役割があります
仕事だけでなく、家のこと、子どものこと、親のこと、たくさんの役割を抱えながら過ごしている女性たち
「自分自身の身体を労わる時間なんて取れない」それが現実です。
こうした女性の皆様のお身体のお悩みにお応えすべく、
広島県三原市の三原港にほど近い場所で、癒しをテーマにした少人数制のスタジオを運営しています。
「運動」「栄養」「休息」のバランスが取れたライフスタイルに導くことを大切にし、
女性特有の身体の不調にも、総合的にアプローチしていきます。
心身の健やかな身体づくりのためのヨガやピラティスのメニューの他に、個別カウンセリングを通して
会員様お一人おひとりのニーズに合わせたパーソナルレッスンもご提案しています。
乳がんの治療を経験しているフィットネストレーナーとして、
たとえ病気治療中であっても健やかであること、
女性が自分らしく、イキイキとして毎日を過ごすことを応援したいと思っています。